ハーブとアロマとリラクゼーション~からだが喜ぶヘルスケア~

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ハーブとアロマとリラクゼーション~からだが喜ぶヘルスケア~

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開催情報

開催日
2019.10.03(木)
時間
10:00~12:00
場所
モデルハウス2F
備考
参加費:2000円  持ち物:ふくらはぎを中心に足をマッサージできる服装

隙間時間を使ってできる「心と身体のセルフマッサージ」。今回は「むくみ」をテーマに体の内側と外側からケアしていきます。むくみの原因にはいろいろありますが、まずは長時間同じ姿勢でいると起こりやすいふくらはぎのケアをしていきましょう。精油をブレンドしたマッサージオイルを作り、そのオイルを使ってセルフマッサージをしていきます。最後は、むくみに良いハーブをブレンドしての試飲会。オイルとハーブティーはお持ち帰りできます。