ハーブとアロマとリラクゼーション~からだが喜ぶヘルスケア~

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ハーブとアロマとリラクゼーション~からだが喜ぶヘルスケア~

ハーブとアロマとリラクゼーション~からだが喜ぶヘルスケア~

開催情報

開催日
2019.11.11(月)
時間
10:00~12:00
場所
モデルハウス2F
備考
参加費:2000円  持ち物:マッサージできる服装

隙間時間を使ってできる「心と身体のセルフマッサージ」。今回は「目の疲れ」をテーマに体の内側と外側からケアしていきます。
目の疲れは、放っておいても治りません。疲れが蓄積すると肩こり、頭痛、耳鳴り、全身の倦怠感、不眠症などの症状が起きてしまいます。
まずは、目の疲れに良いハーブをブレンドしての試飲会。
身体を温めた後は、目の疲れを取っていくセルフマッサージを実践。
自宅ですぐ出来る、目の上にものせれる「ホカホカカイロ」を作り
ます!