癒やしのヨガとアーユルヴェーダ 〜秋のバランスを整える〜

イベント参加受付中

癒やしのヨガとアーユルヴェーダ 〜秋のバランスを整える〜

癒やしのヨガとアーユルヴェーダ 〜秋のバランスを整える〜

開催情報

開催日
2022.10.18(火)
時間
10:00~12:00
場所
モデルハウス2F
備考
参加費:1500円(お土産付) 持ち物:動きやすい服装、水分、タオル、ヨガマットor大きめのバスタオル

エコショップは8/10(水)~17(水)の期間、夏季休暇をいただいております。
この期間内の申込へのお返事は8/18(木)以降順次対応させていただきます。
先着予約の教室は満席となっている場合もございます。
予めご了承ください。
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Yogaのポーズや呼吸法で体やココロをリラックスして夏に
溜まった疲れを癒やしてバランスを整えていきませんか?
インドの伝承医学「アーユルヴェーダ」的暮らし方の講話も
します。「アーユルヴェーダって何?」という方にも暮らし
に取り入れ易い、免疫力を高める健康法をご紹介します。
※この時期のバランスを整える効果のあるハーブティーのお土産付きです。

講師 四ノ宮愛子さん 

Yoga shanti 主催
心と体の健康を考えるヨーガに感銘を受けてインド.東京にて学ぶ。
ヨガ講師歴15年。
インテグラルヨーガインストラクター、マタニティヨーガインストラクター、アーユルヴェーダアドバイザー

ヨガ初めての方でも体が硬い方もマイペースに安心してご参加頂けます♪
お一人おひとりの身体やココロが快適に気持ちよく過ごせるお手伝いができたらと思っています。