ローカーボカフェ向日葵
管理栄養士パティシエが作る低糖質/高タンパク質、グルテンフリースイーツの教室です。私達の体は食べた物で出来てます。 体を作る食べ物って何だろう? 3大栄養素って? を振り返りながら血糖値に優しいソイスイーツを作ってみませんか?
ホームページ![ローカーボカフェ向日葵](https://itokoeco.jp/wp/wp-content/uploads/2024/02/S__26337284-161x106.jpg)
tetre(テトレ)
花店勤務20年以上の経験を活かして植物を扱うお仕事をさせていただいております。
なるべく自然体で。農薬をなるべく使わずに自ら育てた植物を収穫し、形にしていく活動をしています。そして少しでも多くの方に楽しみや癒しをお届けできたらと思い、出店やワークショップを開催しています。
ホームページ![tetre(テトレ)](https://itokoeco.jp/wp/wp-content/uploads/2024/02/line_oa_chat_230905_115634_group_0-161x106.jpg)
リフレクソロジー 安田由子さん
オイルを使用した、膝から足裏までのトリートメントです。ふくらはぎや足裏の反射区を心地よい力加減で刺激していく、スッキリ感の高いトリートメントです。椅子に座ったまま施術するので気軽に受けていただけますよ。
ホームページ![リフレクソロジー 安田由子さん](https://itokoeco.jp/wp/wp-content/uploads/2023/06/rifureku-161x106.jpg)
おしもろ凸凹絵の具 ディンプルアート体験 山口浩司さん
ディンプルアートは、自動車のフロントガラス(合わせガラス)の接着用フィルムを、廃棄せず有効利用を目的に開発された、環境に優しい“SDGs”な絵の具で描くアートです。年齢に関係なくどなたでもぬり絵のように、気軽に体験していただけます。 ディンプルアートの特徴ですが、筆を使いません。ボトルに入った絵の具を、ノズルの先端から直接塗っていきます。絵の具が乾くと凸凹になり、ディンプル(凸凹)が現れます。耐候性・耐水性・耐熱性に優れていて、劣化の心配もありません。出来上がりはステンドグラスのように、光を通すことでその影や反射も楽しめます。ステンドグラスとの違いは、絵の具なので色を混ぜグラデーションを簡単に表現できます。上級者になれば、縁取り絵の具で自由に描けるので世界に一つオリジナルが作れます。
ホームページ![おしもろ凸凹絵の具 ディンプルアート体験 山口浩司さん](https://itokoeco.jp/wp/wp-content/uploads/2023/06/line_oa_chat_230510_095524-1-161x106.jpg)
醗酵食品で腸内環境を整え、免疫力アップ!「こころ手」醗酵教室
◎こころ手醗酵教室は、こんな方にオススメです ✓簡単に栄養補給をしたい ✓腸内環境を整え免疫力を高めたい ✓家族で健康になりたい
◎日本の食問題 現代の日本の食べ物は、残念なことに野菜の栄養価は昔よりかなり減少しているというのが現状です。 ですから何を口にするのかよって、皆様そして大切な家族の健康が決まってきます。
◎醗酵食品のすごさ 古くから食材を醗酵する事によって、味も美味しくなり、さらに栄養素の増加や吸収率の上昇、善玉菌が増え腸内環境も整う事で、免疫力を高まり、デトックス効果、アンチエイジングとさまざまな効果が期待されています。
◎ 作る前に全ての材料の農薬や添加物を除去、低減し、さらにミネラルも加えるので、栄養価の高い、安心安全の醗酵食品を作ることが出来ます。、手作りしていただく醗酵食品ご家族の皆様全員が健康に。 是非、一緒に楽しく作りましょう。 【ミネラルキムチ教室】 約1㎏作ります 90~120分 4,000円 【ミネラル味噌教室】 約4㎏作ります 90~120分 5,000円 【ミネラ醗酵ドリンク教室】 ドリンク約1L 酵実約1㎏ 90~120分 4,000円 ※材料は、全てこちらで用意します。
![醗酵食品で腸内環境を整え、免疫力アップ!「こころ手」醗酵教室](https://itokoeco.jp/wp/wp-content/uploads/2023/02/2b4089bc6655135a75e91efb4a1cb66a-161x106.jpg)
ママのための写真整理教室
スマホに写真が、10,000枚ぐらいあって写真が撮れなくなっちゃったんだけど、スマホのストレージが大きいのに買い替えるしかないのかな? – そのお悩み。ママのための写真整理教室にお持ちください 。
毎月第1木曜13:00〜カメラのキタムラ豊川諏訪店にて開催中。
![ママのための写真整理教室](https://itokoeco.jp/wp/wp-content/uploads/2023/02/368201153616102689ea529a5ded91d0-161x106.jpg)
東三河生七味研究会by marukin farm
2020年より豊川千両にて徳島県認可のブランドすだちを栽培する[まるきん農園]。2022年に東三河生七味研究会を発足。
すだち生七味ワークショップなど地産地消を見据えた柑橘関連のイベントや商品を企画・販売する。
![東三河生七味研究会by marukin farm](https://itokoeco.jp/wp/wp-content/uploads/2023/02/41f6351f7d8770415e03edb7bde72eb7-161x106.jpg)
![暮らし笑顔 曽田早紀さん](https://itokoeco.jp/wp/wp-content/uploads/2023/02/1824a0586beaca19dcc19affe56a69a3-161x106.jpg)
![己書笑い星道場](https://itokoeco.jp/wp/wp-content/uploads/2022/12/a009fec72b6677fd4de6d70acdf3d1a3-161x106.jpg)
うえたさいほうきょうしつ
お裁縫初心者さんが楽しくお裁縫が出来る教室づくりをしています。
手作りがお手軽に出来て、自分のお気に入りの物に囲まれる生活にしませんか?
ハンドメイド作家さんへスキルアップのお手伝いも致します。オーダー作品の受付も致します。
![うえたさいほうきょうしつ](https://itokoeco.jp/wp/wp-content/uploads/2022/12/cc858c5e82b9023119cede3d12755f39-154x106.jpg)
パーソナルカラー 磯部洋子さん
カラーセラピーを取り入れながら、あなたが一番若々しくステキに輝いて見える色を
診断いたします。
髪色やメイクの色、小物、アクセサリー等の色も提案。
季節によりその時々のスカーフ結びもプチレッスン致します。
![パーソナルカラー 磯部洋子さん](https://itokoeco.jp/wp/wp-content/uploads/2022/02/ff1ff6e81a5b76dc8c63fb5bfe5c1f15-161x106.jpg)
![Yoga shanti 四ノ宮 愛子さん](https://itokoeco.jp/wp/wp-content/uploads/2022/02/51a0cc30551f86579745657dd8066b87-161x106.jpg)
(社)日本紙バンドクラフト協会 村上秀美さん
工作感覚でできるエコクラフトバンドのかご作りはぶきっちょさんにこそおすすめです。「私にもできた!」の喜びをぜひご一緒に♪
エコクラフトバンドの楽しさを一緒に伝えてくださる講師さんの養成もしています。
好きを仕事にして、毎日をいきいきと過ごしませんか?
ホームページ![(社)日本紙バンドクラフト協会 村上秀美さん](https://itokoeco.jp/wp/wp-content/uploads/2015/04/3220ebdffedbe97dba1af2a608c84346-161x106.jpg)
アロマとハーブでセルフケア 金色の翼 伊藤貴美子さん
高品質の精油やハーブを使って季節に合わせたアロマクラフトを作ります。
好きな香りとブレンドハーブティーを楽しみながら癒しの時間を一緒に過ごしましょう。
![アロマとハーブでセルフケア 金色の翼 伊藤貴美子さん](https://itokoeco.jp/wp/wp-content/uploads/2015/02/9fc34fa2ba61db8a7d56279b84407502-161x106.jpg)
はじめてのタティングレース やまもとまゆみさん
シャトルひとつで小さくて可愛らしい結びのレースを作ります。
モチーフはストラップに仕上げます。
編める方はステップアップで♪
![はじめてのタティングレース やまもとまゆみさん](https://itokoeco.jp/wp/wp-content/uploads/2021/05/2a3019adc8f90f8c538bb3dae375a515-161x106.jpg)
草木染め・手織り体験 大井由美さん
暮らしの中で気軽に染色を楽しむ事。身近な植物で糸を染め、その糸でスカーフ、コースター、テーブルセンター、のれん、バックなどを織っています。
![草木染め・手織り体験 大井由美さん](https://itokoeco.jp/wp/wp-content/uploads/2015/04/DSC01790-161x106.jpg)
ニットカフェ handmade*cocoron わたなべなおこさん
参加者のみなさんで楽しくハンドメイドをしています。編み物だけではなく、ビーズを編むビーズクロッシェやひも結びのマクラメなど様々な方法で、生活に役立つアイテムを作っていますので、是非、一度ご参加ください。
ホームページ![ニットカフェ handmade*cocoron わたなべなおこさん](https://itokoeco.jp/wp/wp-content/uploads/2015/04/b219c9f16dfcceb62a5cf4a1a15fccff-161x106.jpg)
ヘルシー石焼料理体験&お食事会 環健スーパーテクノ 星野直樹さん
超遠赤外線を放出する特殊天然鉱石を活用した石焼プレートを使った様々な石焼料理を
ご試食いただきながら、天然鉱石の様々な機能性や便利な活用術について
楽しく美味しく学んでいただきます。
![ヘルシー石焼料理体験&お食事会 環健スーパーテクノ 星野直樹さん](https://itokoeco.jp/wp/wp-content/uploads/2021/05/hosino_Fotor-161x106.jpg)
Naoko アルファビクス すぎうらなおこさん
「アルファビクス」ゴムバンドを使うリラックス呼吸ヨガ
リラックスする音楽(アルファ波)に合わせ、腹式呼吸をしながら行う軽いエクササイズです。ゴムバンドを使うので、体が固い方や年齢的に運動に自信がない方も安心して参加できます。
心と体が喜ぶアルファビクスを通し、癒しの時間を楽しみましょう♪
![Naoko アルファビクス すぎうらなおこさん](https://itokoeco.jp/wp/wp-content/uploads/2021/05/bfcababfbc04d14b4d445604a57d333d-161x106.jpg)
布花あそび champs de fleurs 柴田綾野さん
布花とは、白い生地を染めて、裁断し、1からお花を作っていく手芸です。
インテリアとしてお花はもちろん、コサージュなどのアクセサリーを作ることもできます。
イトコーさんの教室ではあらかじめ手染めした材料を使って、リースやコサージュなどの
布花雑貨を作ります。
![布花あそび champs de fleurs 柴田綾野さん](https://itokoeco.jp/wp/wp-content/uploads/2015/04/14d50f65ddbe6b993c61ed5a9a91a895-161x106.jpg)
![おだし講座 ヤマヒコ株式会社 高澤敦子さん](https://itokoeco.jp/wp/wp-content/uploads/2015/04/P4231184-161x106.jpg)
![優しいピラティス Studio SOLA 山本友香さん](https://itokoeco.jp/wp/wp-content/uploads/2015/04/DSC08097-161x106.jpg)
はじめての生け花教室 アレンジフラワー教室 樋口恵風さん
どちらも初めての方でも大丈夫です。
薫風流いけばな教室は剣山を使います。(師範を目指すこともできます)
アレンジ教室ではリースづくりも承ります。
![はじめての生け花教室 アレンジフラワー教室 樋口恵風さん](https://itokoeco.jp/wp/wp-content/uploads/2021/05/line_oa_chat_210528_111037-161x106.jpg)
pas mal (パ・マル)
まだあまり知られていない『クレイセラピー』のワークショップを開催しています。クレイセラピーのクレイには豊富なミネラルが含まれ、アロマテラピーに次ぐ美容・健康に効果的な自然療法です。講座開催の際はお待ちしております。
![pas mal (パ・マル)](https://itokoeco.jp/wp/wp-content/uploads/2021/05/line_oa_chat_220526_092347-1-161x106.jpg)
![加工食品診断士 伊藤真智子さん](https://itokoeco.jp/wp/wp-content/uploads/2021/05/6be4e4f36368e989a72474a103b6cb38-161x106.jpg)
愉しく印を作ろう!(篆刻) 児玉東城さん
基本をふまえつつ自由にオリジナルの印を作ります。
お申し込み時に彫りたい一文字を教えてください。
ひらがな3文字まで 漢字1文字程度(2文字以上は8画程度)
![愉しく印を作ろう!(篆刻) 児玉東城さん](https://itokoeco.jp/wp/wp-content/uploads/2015/04/14deabd93e1faa26284993d18eb792f1-161x106.jpg)
女性限定 ヘッド&ハンドセラピー aliviar aki あおやまあきさん
衣類はそのまま、椅子に座って施術致します。ヘッドセラピーは背中・肩・上腕・首・頭・顔・耳の 7ヶ所を刺激することにより血行を促進し緊張をほぐすことでスッキリします。
ハンドセラピーは指先からヒジまでオイルを使用してトリートメントします。
![女性限定 ヘッド&ハンドセラピー aliviar aki あおやまあきさん](https://itokoeco.jp/wp/wp-content/uploads/2021/04/33957348992122e47a86eff253630973-161x106.jpg)
用の美 刺し子の花ふきん 伊藤刺し子店 伊藤恵梨さん
かつては嫁入り道具でありました、刺し子の花ふきん。
母親は娘が産まれると、その日の為に一枚一枚花ふきんを縫い進めたそうです。
母から娘に受け継がれるその伝統と、手仕事の美しさをお伝えしたく一針ひと針、
花ふきんをお作りしております。
![用の美 刺し子の花ふきん 伊藤刺し子店 伊藤恵梨さん](https://itokoeco.jp/wp/wp-content/uploads/2021/05/7eb81a24347d65d216c17aab43453dcc-161x106.jpg)
個性心理學講座 田畑由加子さん
個性心理学とは、動物占いの基となる学問です。
お子さんはどんなキャラタイプ?楽しく聞ける子育て講座です。
ママがこれでいいんだ、って心の荷が少し降りる様な、
そんな丁寧なカウンセリングとママの気持ちに寄り添う事を大事に活動してます。
![個性心理學講座 田畑由加子さん](https://itokoeco.jp/wp/wp-content/uploads/2021/05/a5963e1a3aea07e455dd3b3ce519e930-161x106.jpg)
結coさん
『エコで便利なふろしき活用法』2つの結び方を覚えるだけで、風呂敷の可能性は無限大に広がります。エコバッグとしてはもちろん、基本の使い方を知っていれば、子育て期にも、防災時にも役立ちます☆
ホームページ![結coさん](https://itokoeco.jp/wp/wp-content/uploads/2021/04/37402736196ec990124c7070db9b5df1-161x106.jpg)
ラジエントヒーター体感会 エコショップ店長
セラミッククッキングヒーターです。IHではありません。もちろん火も使いません。
炭火の2倍以上の放射率の遠赤外線で調理します。
遠赤外線が食材の内側から熱が入るのでハンバーグは中ふんわり、肉汁たっぷりで
ジューシーに仕上げることができます。またこのヒーターは鍋を置かなくても
スイッチを入れれば熱くなるので鍋の材質は選ぶ必要はありません。
遠赤外線で調理した美味しいお料理を召し上がれ!
![ラジエントヒーター体感会 エコショップ店長](https://itokoeco.jp/wp/wp-content/uploads/2021/04/5f285f4e1e17636fc1f2ba0f2e28b4a8-161x106.jpg)
Sola Oriental Vege Cooking
国内外のベジ料理・食材研究を楽しみながら実践。おからこんにゃくと旬の自然野菜を織り交ぜ、彩り鮮やかで、自然に笑顔に元気になるユニークで楽しい菜食料理をお伝えします。「人の運は食にあり」ココロとカラダ、地球環境すべてに調和し、未来を明るく、豊かにしていくことを大切にしています。
ホームページ![Sola Oriental Vege Cooking](https://itokoeco.jp/wp/wp-content/uploads/2016/02/9266927d9bf8d6af6f38df94be8433d71-161x106.jpg)
![画房寺子屋 はらかずこさん](https://itokoeco.jp/wp/wp-content/uploads/2015/07/8e6a852fc69974555e79ac410700a6b1-161x106.jpg)
ホメオパシー 鈴木優子さん
ヨーロッパでは200年以上の歴史を持つ自然療法「ホメオパシー」 ご家庭で気軽に取り入れ、健やかな心と体を育てましょう。
![ホメオパシー 鈴木優子さん](https://itokoeco.jp/wp/wp-content/uploads/2015/02/0f869882dab8e3d4e71a5a768ba50f84-161x106.jpg)
![マクロビオティック 中島千晶さん](https://itokoeco.jp/wp/wp-content/uploads/2015/02/223b094370861ed85823b9b9ca65f891-161x106.jpg)
![発酵・食育アドバイザー、予防医食研究家 LABNECCO](https://itokoeco.jp/wp/wp-content/uploads/2023/02/e1fc70f288214ee05e3d27a6e17c81be-161x106.jpg)
![Nina nino natural sweets](https://itokoeco.jp/wp/wp-content/uploads/2023/02/9a52e200f2f5d23fed7aed17087e4d3a-161x106.jpg)
![大津屋物産(株)](https://itokoeco.jp/wp/wp-content/uploads/2023/02/e73970f6e2e114a42fa37270e0291413-161x106.jpg)